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辽宁五行通背拳名师郑剑锋谈通背拳术的劲力

本文摘要:1、换劲:通背拳术是一种以柔活松快活为主的拳种。以伸舒自然,含而蓄之,快而发之,特殊拳法发拳,发掌,发腿,因此,劲力在通背拳术的习练中占极重要的职位。 初学者首先要解决的即是换劲问题,所谓换劲就是吧初学通背拳者(包罗学过其他拳种的人),周身的强劲,拙力,更换成为柔韧沉活,轻快自然的活劲,这就需要练者在训练时始终根据要求一招一式的,一个行动一个行动的去演练。

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1、换劲:通背拳术是一种以柔活松快活为主的拳种。以伸舒自然,含而蓄之,快而发之,特殊拳法发拳,发掌,发腿,因此,劲力在通背拳术的习练中占极重要的职位。

初学者首先要解决的即是换劲问题,所谓换劲就是吧初学通背拳者(包罗学过其他拳种的人),周身的强劲,拙力,更换成为柔韧沉活,轻快自然的活劲,这就需要练者在训练时始终根据要求一招一式的,一个行动一个行动的去演练。把自己的两只胳膊练的象两条柔韧的鞭子,驾轻就熟使自己的身体腰背象蛇一样活,象猿猴一样轻灵,手、眼、身法、步、精神、气、力、功。

内外上下协调,这就是通背拳的混元劲,练就了这种劲法才气在击技实战中驾轻就熟制敌取胜。  通背混元劲的要点是圆字,劲以圆中求,甩柔力而成刚力,以曲求力如同一个流星锤,放在那不太重,而抡起来,越快越沉,发着力越大,锤也越快。这就是将拳、腿的劲力练成“离心力”。

  再一个要点是含字常言道,含而不露,蓄尔后发,说则容易做则难,所谓含,即潜伏之意,外貌看通背拳悠悠当当抡抡劈劈没有多鼎力大举,打上也不痛,这就给人一种错觉,通背拳打不着人,打上也不疼,其实这正中了含劲的计了。  因为通背拳术练的是活劲,满身上下头颈胸背胯膝足趾肩肘腕掌拳。力气勾通,内外勾通,血脉流通,一动则全动,力蓄丹田尔后发,击技实战时能发出真力,即想用力时则有力,愈战愈勇,有使不完的力气,这就是真力,而劲使不上,想用劲时倒没有了这是假力,有许多人练功努气拙力,拳攥的死死的。

只知用汗拚命练,这样练出来大多是假力,拙力僵力。诚如用木棍击牛,牛虽疼而皮不破,而用鞭抽牛,牛皮裂而更疼,这就是通背拳术的劲力规则,也是通背拳的混元劲。  2、发劲:通背拳换劲之后,最重要的是发劲(即脱手,出腿)。

击技实战主要是脱手制敌,击敌是否有效,是否使敌逢手(脚)即伤,力能恰到利益地用到实战中,这是击技的关键。艺技再高功夫再高,练的多好,拳打上不重。

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如隔靴痒无济于事,所以源掌要有发作力和控制力,打的着就猛打,狠打。打不着则立刻转换力准备再攻。

决不能出马一条枪,拳出有去无回,击出刚拳,拙拳,遇妙手化其力亏损不小。3、通背拳术的粘衣发劲  通背拳术的粘衣发劲,是一种奇特的发劲方法,练时击时都有粘衣发劲,即练时粘己衣发劲(为训练手感,啄劲),用时(指击技时)粘彼衣发劲。粘衣则己接触对手身体,发暴力,突出对方要害,使其措手不及,无法变换和逃避。4、通背拳术的滚、钻、挤、豁、撩劲  通背拳每一手法腿法,都有他独到的发劲方法,如钻掌是由手攥尖拳始,以钻点顶嘴力击打对方,同一手发四种劲力,就须临战时见景生情千变万化,而接续掌则发抖,炸、崩、力使敌逢手如眼前响了一声炸雷,应声而倒。

  拍掌则发、穿、推、扑、塌力击敌面门,如一团迷雾遮其眼目,气迷神骸。  穿掌时则发穿、豁、挤、滚力、滚化、挤进、列开对手中门击敌眼、喉、胸部。

  劈掌则发劈、擂、捉、列力,击敌头使其闻声而逃。  这就是说明击技发力要因人因势而异不能知篇一律,总是一个劲,要有深奥的变化,有其中的哲理。


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